다이어트 중에도 걱정 없는 가지 애호박 피자! 찐으로 많이 만들어 먹었어요 🌟🍆

다이어트 중에도 걱정 없는 가지 애호박 피자

목차 서론 재료 소개 준비 과정 재료 준비 방법 오븐 예열 야채 굽기 또띠아 준비 토핑 추가 피자 굽기 루꼴라 추가 완성 및 서빙 완성된 피자 사진 개인적인 맛 평가 서빙 팁 결론

 

여러분, 오늘은 집에서도 간편하게 만들 수 있는 맛있는 다이어트 피자를 소개할게요! 🌟

또띠아에 가지와 애호박, 치즈를 올려 구운 후 신선한 루꼴라를 얹으면, 진짜 맛있는 건강 피자가 완성돼요.

식단할 때 정말 많이 만들어 먹은 가지 애호박 피자

 

치즈가 쫄깃하게 녹고, 구운 야채의 달콤한 풍미가 어우러져 정말 맛있답니다. 한 입 먹으면 건강한 식사가 이렇게 즐거울 수 있구나 싶을 거예요! 🍕

🌟 또띠아 가지 애호박 피자 레시피 🌟

또띠아 가지 호박 피자 완성 사진

재료:

• 또띠아 2장
• 가지 1개
• 애호박 1개
• 올리브 오일 1-2 큰술
• 다진 마늘 1-2 쪽 (선택사항)
• 토마토 소스 1/2컵
• 저지방 모짜렐라 치즈 1/2컵
• 루꼴라 한 줌
• 소금과 후추 (기호에 따라)
• 이탈리안 시즈닝 또는 오레가노 (선택사항)

준비 과정:

1. 재료 준비: 가지와 애호박을 얇게 썰어주세요. 소금과 후추를 살짝 뿌리고, 올리브 오일을 조금 발라주세요. (다진 마늘도 넣으면 향이 더 좋답니다!)
2. 오븐 예열: 오븐을 200도(섭씨)로 예열해 주세요.
3. 야채 굽기: 가지와 애호박을 오븐에 넣고 10-15분 정도 굽습니다. 부드럽고 살짝 구워질 때까지 기다려주세요.
4. 또띠아 준비: 또띠아를 오븐용 팬에 올리고, 토마토 소스를 고루 펴 발라주세요.

   

   직접 토마토를 이용해 소스를 만들어도 좋음

5. 토핑 추가: 구운 가지와 애호박을 소스 위에 올리고, 저지방 모짜렐라 치즈를 뿌려주세요. (원하는 경우 이탈리안 시즈닝이나 오레가노를 뿌려도 좋습니다!)
6. 구워주기: 오븐에 넣고 5-10분 정도 더 구워주세요. 치즈가 녹고 가장자리가 바삭해질 때까지 기다리세요.
7. 루꼴라 추가: 오븐에서 나온 피자 위에 신선한 루꼴라를 올려주세요.

   

   루꼴라를 가득 뿌리면 더 맛있어지는 피자

8. 서빙: 피자를 조각으로 잘라서 맛있게 즐기세요! 🍕

  이 피자를 직접 만들어 먹어봤는데, 정말 맛있었어요!  가지와 애호박이 토핑된 또띠아 피자는 치즈가 쫄깃하게 녹고, 구운 야채의 풍미가 정말 뛰어났어요. 한 입 먹는 순간, 너무 맛있어서 계속 손이 가더라고요! 🍕💚

제 실제 완성샷입니다!

 

루꼴라가 올려진 마지막 한 조각까지 상큼함이 가득했어요. 전 가끔 바질도 올린답니다!
다이어트 중에도 이렇게 맛있고 건강하게 즐길 수 있다는 게 정말 좋았어요.

여러분도 이 맛있는 피자를 집에서 꼭 만들어 보세요! 행복한 피자 타임 되세요! 🎉😊