다이어트 중이거나 건강을 위해 물을 많이 마셔야 한다는 건 알고 있지만, 매일 같은 물을 마시다 보면 지루할 때가 있죠. 그렇다면 건강에도 좋고, 수분 섭취도 즐겁게 할 수 있는 물 대체음료로 다양한 차를 마셔보는 건 어떨까요? 오늘은 옥수수차, 히비스커스, 보리차, 캐모마일, 작두콩차 등 다이어트에 좋은 5가지 물 대체음료를 소개해드릴게요!🌽 옥수수차 – 구수한 맛으로 속을 편안하게!한국에서 전통적으로 많이 마시는 옥수수차는 고소하고 구수한 맛으로 인기가 많아요. 옥수수차는 노폐물 배출을 돕고, 소화를 촉진하는 데 도움이 되며, 무카페인이라 누구나 부담 없이 마실 수 있답니다. 특히 칼로리가 거의 없어 다이어트 음료로 제격이에요. 물 대신 마셔도 탈수 걱정 없이 수분 보충이 가능합니다!🌺 히비스커스..
