대체 감미료, 제로 칼로리가 혈당에 미치는 영향 요즘 다이어트와 혈당 관리에 대한 관심이 커지면서 제로 칼로리 식품들이 인기를 끌고있죠!!설탕 대신 다양한 대체 감미료가 사용된 제품들이 살이 찌지 않고 혈당에 영향을 주지 않는다고 알려져 있는 경우가 많더라고요. 하지만 모든 대체 감미료가 혈당에 영향을 주지 않는 것은 아닙니다. 이번 포스트에서는 대체당과 혈당의 관계를 알아보도록 하겠습니다.목차대체 감미료가 포함된 제로 식품의 인기대체 감미료, 정말 혈당에 영향을 주지 않을까?말티톨의 혈당 영향사카린과 포도당 혼합 제품의 위험자일로스와 섞인 당류 주의혈당에 영향을 미치지 않는 감미료스테비아와 그 혼합 감미료들알룰로스의 혈당 조절 효과대체 감미료 섭취 시 주의사항결론: 제로 칼로리의 유혹, 과도한 섭취..
