다이어트를 할 때 외식은 칼로리와 영양소 관리를 신경 써야 하지만, 현명한 선택을 통해 건강한 식단을 유지할 수 있습니다. 스타벅스의 샌드위치는 간편하고 맛있어 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴입니다. 이번 포스팅에서는 다이어트에 적합한 스타벅스 샌드위치를 분석하고, 영양 성분을 기준으로 가장 건강한 조합을 추천해 드릴게요!스타벅스 샌드위치 영양성분 분석1. 바비큐 치킨 치즈 치아바타 (155g)칼로리: 320kcal지방: 8g탄수화물: 43g단백질: 19g이 샌드위치는 칼로리(320kcal)와 지방(8g)이 가장 낮고, 단백질(19g) 함량이 적당해 포만감을 주는 메뉴입니다. 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 최고의 선택입니다. 2. 햄&루꼴라 올리브 샌드위치 (190g)칼로리: 385kcal지방:..
