유죠리의 유도리있는 다이어트

뇌 과학이 말하는 지속 가능한 다이어트목차최형진 교수는 누구인가?유전자와 다이어트의 관계, 과연 변명일까?탄수화물과 기분, 다이어트에도 영향이 있을까?제로 슈거 음료의 진실: 신체와 정신에 미치는 영향위고비: 새로운 다이어트 약물의 효과와 부작용다이어트에 성공한 조세호의 지속 가능한 비결최형진 교수가 전하는 극단적 다이어트를 피해야 하는 이유매일 실천할 수 있는 작은 습관으로 다이어트 성공하기 1. 최형진 교수는 누구인가? tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 등장해서 다이어트와 뇌의 관계를 확실히 짚어주신 최형진 교수님!다이어트를 포기하는 이유를 뇌과학적으로 풀어내며 10년 넘게 연구해온 분이죠.이번 방송에서는 우리가 오해하는 다이어트 상식들을 시원하게 풀어주셨답니다.  2. 유전자와 다이어트의 관계, 과..

유퀴즈 최형진 교수가 말하는 뇌와 식욕의 숨겨진 비밀가을, 정말 맛있는 음식이 가득한 계절이죠! 그래서인지 이 시기에는 다이어트가 더욱 어렵게 느껴지기도 합니다. 오늘은 tvN 인기 프로그램 '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 최형진 교수님이 알려준 다이어트 팁을 소개해보려고 해요. 뇌와 식욕의 관계를 연구하는 전문가로, 그가 전하는 흥미로운 이야기를 함께 알아볼까요?목차가을, 다이어트의 적?유 퀴즈 출연: 최형진 교수님 이야기최형진 교수님의 다이어트 인터뷰 요약뇌와 식욕의 관계: 과학적 접근효과적인 다이어트 방법최형진 교수님의 연구 결과마무리: 건강한 다이어트를 위한 팁 1. 가을, 다이어트의 적?가을은 그야말로 맛있는 음식들이 넘치는 계절이에요. 단호박, 고구마, 밤 같은 제철 음식들부터 달달한 디저트..