안녕하세요! 오늘은 건강검진에서 자주 듣게 되는 'HDL 콜레스테롤'에 대해 알아보려고 해요. HDL이라는 용어가 생소하게 느껴질 수도 있지만, 건강을 위해 꼭 알아두어야 할 중요한 내용이랍니다. 😊HDL 콜레스테롤이란? HDL은 High-Density Lipoprotein의 약자로, 흔히 '좋은 콜레스테롤'이라고 불립니다. 우리 몸에서 나쁜 LDL(저밀도 지단백)과는 달리, HDL은 혈관 속의 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는 역할을 해요. 그래서 HDL 수치가 높을수록 심혈관 질환의 위험이 줄어들게 되죠. HDL 콜레스테롤의 중요성HDL은 단순히 좋은 콜레스테롤일 뿐만 아니라, 여러 가지 건강 이점을 가지고 있어요. 예를 들어, HDL은 동맥경화를 예방하고 심장병 위험을 낮춰주는 데 도움을 줘요. 또한,..
